私の友達が最近筋トレを始めたのですが、最初は70㎏のベンチプレスが１回出来ただけで、ここ１ヶ月で85㎏を２、３回出来るよ

私の友達が最近筋トレを始めたのですが、最初は70㎏のベンチプレスが１回出来ただけで、ここ１ヶ月で85㎏を２、３回出来るよ

私の友達が最近筋トレを始めたのですが、最初は70㎏のベンチプレスが１回出来ただけで、ここ１ヶ月で85㎏を２、３回出来るようになっていました？これってすごいんでしょうか？ また、１年程鍛えれば、何㎏挙げれるようになりますか？

上達の速度としては凄いですね。1年後には100㎏は超えてくるでしょうね。

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私の友達が最近筋トレを始めたのですが、最初は70㎏のベンチプレスが１回出来ただけで、ここ１ヶ月で85㎏を２、３回出来るよ

私の友達が最近筋トレを始めたのですが、最初は70㎏のベンチプレスが１回出来ただけで、ここ１ヶ月で85㎏を２、３回出来るようになっていました？これってすごいんでしょうか？ また、１年程鍛えれば、何㎏挙げれるようになりますか？

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