お気に入り 筋トレのハイクリーンについて。デッドの体勢から引き上げ鎖骨あたりに持ってくるのは分かったのですが 動画によっ

お気に入り 筋トレのハイクリーンについて。デッドの体勢から引き上げ鎖骨あたりに持ってくるのは分かったのですが 動画によって鎖骨に持ってきたときフルスクワットあたりまで膝を曲げている 人、クオータースクワットあたりまで膝を曲げている人、直立している人様々でした。 どれが正しいのでしょうか？ 宜しくお願いします。

ハイクリーンというのはスクワットしないクリーンの事です。 バーベルを鎖骨に乗せるトレーニングをクリーンと言います。 フルスクワットするクリーンをスクワットクリーンとか、 パワークリーンと言います。 フルスクワットするクリーンは、 より重い重量を挙げるためのトレーニングです。 どれも正しいです。 どれも間違ってません。 フルスクワットせずにクリーンするのがハイクリーン。 ただそれだけの事です。