陸上の中長距離に所属している新2年生です。去年の9月頃から走ると痛くなり、現在に至ります。ふくらはぎが特に痛むのですが、

陸上の中長距離に所属している新2年生です。去年の9月頃から走ると痛くなり、現在に至ります。ふくらはぎが特に痛むのですが、整体に行っても全く治らず、アップ(キロ4分ペース)は1キロで足が痛んで脱落してしまいま す。それでも少しすればすぐに痛くなくなり、また走るのですが400mも走ればすぐに痛みます。野球で言うイップスのような感じになっており、距離を踏むことが出来ません。800と1500を主にやっているのですが、1500は持つ気がしません。あと1ヶ月で記録会があります。どうしたらよいのか分かりません。 あと機会があれば短距離に転向してみたいのですがどう思われますか？よろしくお願いします

しばらく走るのをやめてみるんだよ 走らない期間は体力落ちる〜って思って無理して走りたくなるけど、 完全に直した方がいいよ！ 俺は2ヶ月くらいずっと筋トレと柔軟のみやってた 顧問の先生に早く戻れって怒られたり、部員のみんなに申し訳なかったけど、 十分に治ってない状態で走り始めて、再発の方がよくない。 しっかり筋トレすればきっと結果はついてくるよ！ 短距離にいく必要はないよ！ 記録会はDNSでいいんだよ！