エナジードリンク（ジョマ・サムライ・モンスター・Red Bullなど）ってオルナミンCのように、スポーツをしても疲れづらくなる効果はあるのですか？

匿名さん

エナジードリンク（ジョマ・サムライ・モンスター・Red Bullなど）ってオルナミンCのように、スポーツをしても疲れづらくなる効果はあるのですか？

カフェインが多く含まれているドリンク剤です。
やや興奮する作用があります。
必要以上に摂取すると、頭痛を誘発する場合もあります。
疲れた時は、ブドウ糖を摂取すると良いらしいですよ。