匿名さん
授業中に簡単に筋トレする方法ありますか？普通に机に座ってる状態で。
先生にはあんまりばれたくないです。
授業中に簡単に筋トレする方法ありますか？普通に机に座ってる状態で
姿勢を正して、机の下に両手を入れて、机を持ち上げる。
1cmくらい浮かしてキープ。
机が揺れない様に、表情に気を付けて・・・
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