中学生、陸上部で長距離走をしています 大会がもうすぐあり1500mを走るのですが、かかとが痛いので大会二日前はどのような

中学生、陸上部で長距離走をしています 大会がもうすぐあり1500mを走るのですが、かかとが痛いので大会二日前はどのような

中学生、陸上部で長距離走をしています 大会がもうすぐあり1500mを走るのですが、かかとが痛いので大会二日前はどのような練習をすればいいのか回答よろしくお願いします。

2日前に練習なんかしてどうするんだよ 今更なにやったって身につく時間なんかないだろ ストレッチやって 体を休ませて 万全にしたほうがいいだろ

練習に関する回答

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中学生、陸上部で長距離走をしています 大会がもうすぐあり1500mを走るのですが、かかとが痛いので大会二日前はどのような練習をすればいいのか回答よろしくお願いします。

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