3/3スノボで転けて「第一腰椎圧迫骨折」になりました。 昨日から入院、現在コルセットで固定してトイレ以外は寝てる状態で過

3/3スノボで転けて「第一腰椎圧迫骨折」になりました。 昨日から入院、現在コルセットで固定してトイレ以外は寝てる状態で過ごしてます。 担当の医師からは明日ギプスを作り、それで固定して2〜3週間程安静にして退院と言われ、思ったより自分が重症な事に気付きました。 自分はスポーツ大好きで、今後もスノーボードはもちろんサーフィンやボルダリングにも挑戦したいと考えてた矢先の出来事でした。 多少のリハビリ等は覚悟してます。 ただ、以前のように激しい運動量のスポーツを難なく楽しむ事は可能なのでしょうか？ どなたか詳しい方教えていただけると幸いです、また同じような怪我をされて復活していらっしゃる方からのアドバイス等もいただけるとありがたいです。 よろしくお願い致します‼︎

理学療法士です。 高齢者の腰椎圧迫骨折は多いですね。 質問主さんの年齢、骨折の程度にもよるので、今後の生活、趣味への取り組み方については、主治医に確認することオススメします。 同じ診断名でも骨折の程度は千差万別です。 高齢者の場合は、少なくとも3週間はベット上安静です。リハビリはベットに腰掛ける練習、両足の筋力訓練等から開始します。 主治医の許可があれば、車椅子、手すりを持ちながらの立つ練習、歩く練習という流れです。 手すり、歩行器から杖での歩行が出来てくると退院が見えてくることが多いです。 退院後のスポーツについては質問主さんの骨折程度によると思います。 主治医に確認することをオススメします。