硬式テニスのサーブのコツを教えてください。 サーブが上手くなりたいと思い、一度自分でビデオ撮影してみて見るとトスアップと

硬式テニスのサーブのコツを教えてください。 サーブが上手くなりたいと思い、一度自分でビデオ撮影してみて見るとトスアップと同時に右腕も後方から振り上げ、完全な万歳のポーズから一瞬だけ右肘を曲げてラケットヘッドを落としてから落ちてくるボールを捕らえて打っていました。私と同じくらいの初中級レベルの方とプレーしているとサーブがスライスでバウンドしてから外に大きく逃げるので結構ノータッチエースを取れたりするのですがどうも不恰好でサーブの威力もイマイチです。サーブの上手い人や動画を参考に見ているのですが素振りではできても実際に打ってみると自然なトロフィーポーズができません。（クセでどうしても右腕を伸びたまま上方にあげてしまいます）何か良いコツや練習方法があれば教えてください。

スポーツにおいて自分のフォームを客観的に観ることが出来る動画を撮ること、さらにトロフィーポーズに注目した事は素晴らしい サーブに重要な事はプロネーションですが、これは文章では説明しづらい難しいこと プロレベルの選手は ①トロフィーポーズ→からインパクト→フォロースルーすべてが100点 素人上級者は ②トロフィーポーズ100点→インパクト→フォロースルーが90点 素人中級者は ③トロフィーポーズ80点→インパクト→フォロースルーが60点ぐらい トロフィーポーズは非常に重要であり、それが60点でインパクト以降が80点などになることは絶対にない つまり、トロフィーポーズが上手くないとそれ以降のフォームが上手く出来るわけないが・・・意外と練習をすれば？だれでも上手くなる可能性がある大切な行為 練習方法は、実際のボールを持って打つのではなく １・トロフィーポーズまでをひたすら練習※素振りではなく素止めな感じで ２・１が出来ると実際ボールを持ってトスを上げて→素止めでやめる １と２を練習する fuwafuwabonbon_tatsunosukeさんのアドバイスのような「担ぎサーブ」を練習するのも良いでしょう 担ぎサーブのお手本にするべき選手は マルセロ・リオスが最高でしょうが、古い選手なので 最近だと土居美咲か綺麗な打ち方です。しかし両方左利きですし・・・ ちょっと違いますが、ワウリンカあたりがフォームが綺麗で参考になるでしょう なにしろトロフィーポーズは需要です そこまでは素人でも練習すれば出来るので、まず自分で動画を観て「自分でも納得できるレベル」になるまでやってください ※トロフィーポーズというのは「トス」の上げ方安定感も含めての上手さ(綺麗さ)です