キックボクシングについてです。 2月末からキックボクシングをやりはじめました。練習時間は週6日１日3時間前後です。 今年

キックボクシングについてです。 2月末からキックボクシングをやりはじめました。練習時間は週6日１日3時間前後です。 今年の春から就職です。18です。 就職しても週5~6日１日2時間はやるつもりです。 できれば半年以内に試合に出たいです。 プロを目指すのも視野に入れています。 練習内容は… ・ストレッチ10分 ・縄跳び2R ・シャドウ3R ・サンドバッグ パンチ5R以上 キック5R以上 ・ミット2~4R ・復習を兼ねてフォームなどを意識してシャドウやサンドバッグ5R以上 ・ストレッチ10分 こんな感じです。 水泳を10年近くやっていたので体力には自信があります。 ちなみに毎朝ロードワーク5kmしてます。 就職してしまうと早朝のロードワークが出来なくなってしまうので4月までに距離を伸ばしていこうと思います。 こんな感じで努力し続ければプロも夢ではないですかね？ また練習内容のアドバイスなどあったら嬉しいです。 それとキックなどサンドバッグでやるとあざになるんですが、毎日簡単にできるケアや、塗り薬などありますか？ まだまだ初心者でわからないことだらけです…丁寧に教えてくれると嬉しいです！

練習前はストレッチあまりしない方が良いです、最近では常識になってきてます