匿名さん
キックボクシングについてです。
2月末からキックボクシングをやりはじめました。
練習時間は週6日1日3時間前後です。
今年の春から就職です。
18です。
就職しても週5~6日1日2時間はやるつもりです。
できれば半年以内に試合に出たいです。
プロを目指すのも視野に入れています。
練習内容は… ・ストレッチ10分 ・縄跳び2R ・シャドウ3R ・サンドバッグ パンチ5R以上 キック5R以上 ・ミット2~4R ・復習を兼ねてフォームなどを意識してシャドウやサンドバッグ5R以上 ・ストレッチ10分 こんな感じです。
水泳を10年近くやっていたので体力には自信があります。
ちなみに毎朝ロードワーク5kmしてます。
就職してしまうと早朝のロードワークが出来なくなってしまうので4月までに距離を伸ばしていこうと思います。
こんな感じで努力し続ければプロも夢ではないですかね? また練習内容のアドバイスなどあったら嬉しいです。
それとキックなどサンドバッグでやるとあざになるんですが、毎日簡単にできるケアや、塗り薬などありますか? まだまだ初心者でわからないことだらけです…丁寧に教えてくれると嬉しいです!