匿名さん
1人でのバドミントン練習方法について。
20年ぶりくらいにバドミントンをやっております。
サークルに入りまして、そこでは基礎打ち少々⇒終わりまでダブルス試合という流れです。
久しぶりすぎるのと、中学の部活でやっていた程度なので打ち方、フォームも全然出来ていないと思います。
ですがサークルも指導者がいるわけでもなく、週1回で試合がメインなので教わるといった感じではないです。
そこで、一人でも出来る練習方法等ありましたら教えて下さい。
公園で家族に協力してもらってスマホでフォームを撮ってもらい、確認する等は効果ありますでしょうか? やはりバドミントンができる相方がいないと練習もなかなか難しいですよね… 将来自分の練習相手のために7歳の息子を鍛え始めたのですが、さすがにまともに打てるまでに時間がかかりそうです。