匿名さん
陸上の走り幅跳びについて。
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5月のはじめに最後の大会があります。
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いままでケガで幅跳びができていなかったのですが、最近できるようになりました。
幅跳びの今までの記録は、5m50が一番良い記録でした。
50m走は、6.5秒くらいです。
教えれる先生もいないのですが、たまに来てくれる先生が君なら6mすぐいけると言ってくれました。
しかし、6mは、ほど遠いと感じています。
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最後の試合まで約2か月です。
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長い休みもありますが。
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質問です。
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1 踏み切りの足は、かかとまで全部つけてとびますか？ 2 上に跳ぼうとしているのですが、先輩たちに全然上に跳べていないと言われました。
どうしたら、改善できますか？良い方法とかありますか？ 3 助走は何%くらいで走るのが良いですか？いままでは、最初の3歩は、スキップのようにリズムをつけて、それからどんどんスピードを上げていました。
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良い助走とかもあったら教えてほしいです。
4 幅跳びの時は、学校のユニフォームのスパッツですか？それとも学校のランニングパンツの中に黒いスパッツをはいたものどちらが良いですか？ 5 自分は、大会の幅跳びのときにいつも一人です。
知り合いもいませんし。
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そのとき、なんか変な目で見られているような気がして辛いです。
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いつも、大会に出るたびに精神的につらいです。
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記録が良くないからでしょうか？思い込みなだけでしょうか？すね毛が少し濃いからでしょうか？ 最後の大会なので、自分のためにも、いままでお世話になった先生や先輩のためにも良い結果を出したいのでよろしくお願いします。
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