匿名さん
ボディービルの北島達也は間違っていると思います。
ユーチューブの動画で、「”外斜腹筋”を鍛えると寸胴になるだけでスポーツの役にも立たない」と言っていましたが、これは間違いです。
外斜腹筋は、野球・テニス・ゴルフなどの球技や、ボクシング・柔道などの格闘技でも非常に活躍します。
体をひねるために必要な重要な筋肉で、多くのスポーツで、パワーが発揮できるかできないかは、外斜腹筋が発達しているか否かにかかっているといっても過言ではありません(地味な筋肉ではあるますが)。
きっと、北島さんはボディービル以外のスポーツをやったことがないのだと思います。