走る前にカフェイン錠剤飲んだら速くなりますか？こんにちは。中学から1500mと800mを専門的にやっている高校生の者です

走る前にカフェイン錠剤飲んだら速くなりますか？こんにちは。中学から1500mと800mを専門的にやっている高校生の者です。 よく高校生や中学生でも試合前にレッドブルなどのエナジードリンクを飲む人たちを見かけます。先輩や同僚でも飲む人たちはいますがタイムは僕のほうが速いです。（ちなみに僕はレース前は特に変わったことはしません） エナジードリンクって何のために飲むのですか？カフェインとって動悸を速くするため？興奮させるため？とかですか？だったらカフェイン錠剤飲んだほうが効率的なのでは？と思います。でもそれってドーピングとかとに引っかかったりしませんかね？ あ、別に何か飲もうとか考えてる訳ではないので大丈夫です。

カフェインは興奮(覚醒作用)、動悸(強心作用)の他に、体温を下げる(解熱作用)、排尿を促す(利尿効果)の4作用があります。 正直、レース前にエナジードリンクを飲んだからといって、作用するほど強い成分を含んではいません。 エナジードリンクは飲料水にはなっていますが、カフェインを過剰摂取できる飲料水ではありません。 カフェインの錠剤を服用すれば、ドーピングに該当します。 エナジードリンクを飲んだだけでは、速く走ることはできないと言うことです。