匿名さん
ビタミンＡ 15000IUほど毎日摂取するとなにか副作用みたいなものってありますかね？ http://jp.iherb.com/Nature-s-Way-Alive-Max-Potency-Multi-Vitamin-No-Added-Iron-180-Tablets/4120 こちらのサプリメントを飲もうと思っているのですがどうでしょうか？
ビタミンＡ 15000IUほど毎日摂取するとなにか副作用みたいなものってありますかね？ http://jp.iher
ビタミンAの過剰摂取は様々な障害の原因になります。
厚労省の「日本人の食事摂取基準（2015年版）」 http://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10901000-Kenkoukyoku-Soumuka/0000042635.pdf これによると、ビタミンAの耐容上限量は成人の場合1日あたり2700μg。
15000IU＝5000μgなので、毎日飲むのは明らかに摂り過ぎになります。
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