気温５℃前後の時の、ザックなし、キャリアのないロードバイクに乗るとき、どういう服装が最適なんでしょう？ 私は厚手の自転車

気温５℃前後の時の、ザックなし、キャリアのないロードバイクに乗るとき、どういう服装が最適なんでしょう？ 私は厚手の自転車用ウインドブレークジャージを着ていますが、体温上昇で暑くてすぐに着ていられなくなります。ジッパー全開でも背中はどうにもなりません。 ポケットに収まるほどの薄いウインドブレーカーはそんなに暖まれないんじゃないかと思って所持していないんですが、どうですか？重ね着といっても全部薄手にするわけにもいかないし、普通のジャージを２枚? インナーはどうするのか？気温の変化や上り下り、体温調節って煩わしく、悩ましいですね？ ご助言下さいm(__)m

自転車用の冬物ウェアで、前面が防風裏起毛素材、後面が薄手のジャージ素材というものが上下とも販売されています。 これを着用するとインナーは薄手の化繊シャツ一枚で充分。走りだしから寒くなく、走りこんでも暑くなりづらい。 私はこの装備で北海道の冬を走りきります。