ロードバイク ダンシングについてです

匿名さん

ロードバイク ダンシングについてです。
5%以上の勾配がある登坂でダンシングをするとき ペダルを漕ぐ脚に体重をかけてペダルを回しても良いのでしょうか？ 個人的には体が休む感じがして良 いなと思っているのですが テクニック的には不味いですかね、、

基本ダンシングはペダルに体重をより多く乗せていく漕ぎ方になりますが、全身を使った大きなパワーの出る踏み方になりますので心肺系を中心に大きな負荷がかかります(※攻めるダンシングの場合) 一方で体重だけで上る、身体を休めるダンシングもあるので使い分けが重要ですね。
イメージは以下の記事を参考にしてみてください。
http://www.cyclesports.jp/magazine/content/2009/0911/index