匿名さん
私は握力が約50㌔あります、ですが使っている握力グリップは30㌔です。
自分の握力より弱いグリップを使ってて握力は上がるとおもいますか？
私は握力が約50㌔あります、ですが使っている握力グリップは30㌔です
おそらく30kgは20回出来る筈ですから、これを30回出来るよう努力すれば宜しいと思う。
それで、握力は上がっていく。
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