スノーボード・スキーをする際は、やはり腹筋は重要ですか？ 帝王切開（横切り）後、腹筋がなくなってしまい、腹筋を戻す為にス

スノーボード・スキーをする際は、やはり腹筋は重要ですか？ 帝王切開（横切り）後、腹筋がなくなってしまい、腹筋を戻す為にストレッチ等をしていますが、まだまだ以前どころか何も使わず起き上がる事は出来ない状態です。 腹筋がないと上達しないでしょうか？ 腹筋の代わりに、どこの部位を重視してバランスや安定感を保ったり、その他に滑ると良いのかアドバイスを下さい。宜しくお願いします。

腹筋は重要だね 体が後傾になったりしたら戻せないと思うし。 まーバランスなので目つむって片足立ちとかして足の筋肉とバランス養おう。 あとバランス取る時は手の動きも大切なのでうまく使ってね。