小学生の筋トレについて質問です

小学生の筋トレについて質問です

匿名さん

小学生の筋トレについて質問です。
僕は今小学6年生なのですが、大胸筋、腹筋、背筋のトレーニングを行っています。
大胸筋のトレーニングは、プッシュアップバーを使ったプッシュアップ15回2セット、腹筋のトレーニングは脚を伸ばして座り、手を横に置きそれで体を浮かせるトレーニング、背筋のトレーニングは脚を伸ばして座り、足にゴムのシートのような物を引っ掛け、それを引っ張る動作を30回行うトレーニングをしています。
これはやり過ぎですか?身長が伸びなくなったりする可能性はありますか?

小学生からそんな事してると身長伸びないよ〜

シートに関する回答

【動画】車・バイクニュース

【動画だから100倍楽しめる】YouTube車・バイク動画(すべて見る)

見て楽しむニュース

【動画だから100倍楽しめる】見て楽しむ車・バイクニュース(すべて見る)

【速報】車・バイクニュース

完全無料で話題の車・バイクニュースがすぐに読める(すべて見る)

【話題】今話題の動画

SNSで1000いいね!以上の話題の動画(すべて見る)

この質問に答えてみる

小学生の筋トレについて質問です

匿名さん

小学生の筋トレについて質問です。
僕は今小学6年生なのですが、大胸筋、腹筋、背筋のトレーニングを行っています。
大胸筋のトレーニングは、プッシュアップバーを使ったプッシュアップ15回2セット、腹筋のトレーニングは脚を伸ばして座り、手を横に置きそれで体を浮かせるトレーニング、背筋のトレーニングは脚を伸ばして座り、足にゴムのシートのような物を引っ掛け、それを引っ張る動作を30回行うトレーニングをしています。
これはやり過ぎですか?身長が伸びなくなったりする可能性はありますか?

※未入力の場合「乗り物好き」として匿名で回答できます。







※未入力可能

全角10文字以上4000文字以内