サッカーの体の使い方 僕は中学サッカー部に入っていて、B戦でディフェンスをしています

匿名さん

サッカーの体の使い方 僕は中学サッカー部に入っていて、B戦でディフェンスをしています。
身長175cmでガタイもよいのですが体が全然使えていないということで、 チームからも「宝の持ち腐れ」と言われています。
どうすれば、体を上手く使えるディフェンダーになれるでしょうか？ 回答お願い致します！

ボールを取りに行く時、ボールに足を出すより体を入れることを優先しましょう。
詳しくはここを参考に。
体を入れる： http://www.geocities.jp/seigajr/html/senjutu/karadawoireru.html 手・腕の使い方が重要です！ http://seigafc.blog97.fc2.com/blog-category-42.html 中学時代は成長期ですから、ボディバランスが悪いのは普通です。
自主練で体幹を鍛えましょう： http://seigafc.blog97.fc2.com/blog-entry-5.html 中学サッカー： http://seigafc.blog97.fc2.com/blog-category-6.html 周りを見て、ボールや相手の動きを予測する事も大切です。
それには回りくどい様ですが、足元精度に君なりの自信が不可欠です。
http://seigafc.blog97.fc2.com/blog-category-75.html 私の地元サッカー中学生の為に作ったサッカーサイトです。
左メニューのセンターバックやボランチも参考にしてください。
体を使ったサッカーが楽しくなればいいですね！