スポーツジムに通う以外で外出先で筋トレできる場所はありますか？ 筋トレと言っても腕立て伏せと腹筋くらいですが、場所を選ば

スポーツジムに通う以外で外出先で筋トレできる場所はありますか？ 筋トレと言っても腕立て伏せと腹筋くらいですが、場所を選ばないといかんせん人目が恥ずかしいです。人目の少ない場所、もしくは個室をタダで利用させていただける場所ってありませんか？

私はジムに通う前、自宅で砂利を背負って腕立て伏せ＆ 公園で懸垂＆腹筋ジャンプ＆縄跳びをしてました。 子連れの親がいても子供たちの邪魔にならないように、 気を付けていれば何も問題ないです。 あと、普通の腕立て伏せ＆腹筋ぐらいなら、 非常階段の踊り場で出来ると思います。 それでも人目が気になるなら自意識過剰かもしれません。 そもそも、身体を鍛えて恥ずかしい事なんか1つも無いです。