陸上についてです。中学2年です。主に砲丸投と四種競技をやっています。悩みがあります。自分は一年生の時、短距離をやっていま

陸上についてです。中学2年です。主に砲丸投と四種競技をやっています。悩みがあります。自分は一年生の時、短距離をやっていました。二年生の夏、先生に砲丸に変えてみたらといわれたので変えました。 初めての大会で入賞すれば県大会でれると聞きましたが、自分は無理だと思っていました。しかし、優勝してしまったので短距離から砲丸投に完全に変えて県大会に臨んだら、入賞。自分でも砲丸で全国に行きたいと思ったのですが、そこから記録が伸びずうまくいきませんでした。なぜなら、グライドができないからです。グライドなしで10メートル。このままだと今年の県大会で入賞できるのか不安になってきました。教えてもらっているのですか、うまくいかないんです。ある先生に円盤投やったら、といわれました。変えようかな、と思ったのですが砲丸に時間をかけて練習をしてきたのに今さら変えていいのか迷っています。どうすればいいか意見をください。 おおまかな記録 １００ｍ、１２・７ ４００ｍ、５７ １００ｍＨ、１８・８ 高跳び、１５０ ４Ｋ砲丸、１２ ５Ｋ砲丸、１０ こんな感じです。

砲丸投げは、見かけによらず技術が必要な種目です。 グライドで下半身で踏み込んだ時に手が耐えられないと、手首や肘を痛めることも多いです。 具体的にどううまくいかないのか、詳しく教えてもらえますか？