匿名さん
フィールドホッケーについて質問させて頂きます。
私は現在高校1年で、フィールドホッケー部に所属しています。
ホッケーは高校から始めました。
自分はストッパーや右サイドバック(?)で出場 しているのですが、スクープができずに困っています。
あげることは出来ても、飛距離が足りず試合で使えるようなものではありません。
それに試合中は止まった状態でスクープはあまり出来ないと思います。
飛距離が伸びないのは筋力が足りないからでしょうか?それとも筋力が弱くても、フォームが綺麗だったら飛距離は伸びるのでしょうか? 筋力が足りない場合だったら、どういった筋トレをすればいいのか。
またフォームの形やコツなどを教えて頂ければ幸いですm(__)m 長文失礼しました