こんにちは。バレーボールをやっています。中学女子です。わたしが苦手なのがサーブカットです。1人でやる時のカットはまあ上が

こんにちは。バレーボールをやっています。中学女子です。わたしが苦手なのがサーブカットです。1人でやる時のカットはまあ上がるのですが5人に、なるとはじいてしまったり前衛と後衛の取るボールのジャッジが遅くて 床に落ちてしまうことがあります。面を動かさない、落下点、正面に入るという事は分かっているのですが、出来ません。予測をして動いても思っていたより前へ落ちたり伸びたりしていてなかなか正面でとらえることができません。セッターへ返らなくてもせめて前へ上げたいです。なにか良い方法はあるでしょうか。教えてください。

自分だけがとるサーブレシーブと 誰かがとるサーブレシーブでは 確かに状況が違うのでミスは起き易いです。 ボールも変化するので、レシーブ前に 急にボールが落ちたり、伸びたり 難しいと思います。 なので、対応できるようになりましょう。 膝を柔らかくし、いつでも前後へ 動かせるようになりましょう。 腕はオーバー・アンダー両方に出来るように胸のあたりで構えておきましょう。 そして、前に落ちる！と思って足を出せても、あれ？まだ伸びる！と思ったら、手をオーバーに構えましょう。 逆に、伸びる！と思って足を下げれても ボールが落ちた場合はアンダーに構えましょう。 セッターに返せれば最高ですが、 せめて上にはあげたいですよね(^_^) どの様な格好になっているか 分からないので、なんとも言えませんが、なるべく正面でレシーブするのが 1番ですね！ そのために上記のようにしましょう！