筋トレして肉体改造しようとしてる人にとってラーメンって本当に栄養素最悪ですよね？

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痩せからの肉体改造ならいいと思う。デブからの肉体改造はもっと食事にきを使うんだろうが‥ ラーメンは肉はなくてもスープにアミノ酸豊富だからもともと脂や糖質の吸収を気にしない痩せ型がそれを食べて筋肉ではなく脂肪ばかりつく事はないだろうし。 デブはダメだよデブは

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