小学校3年生の娘が体操を練習しております。
今、ハンドスプリングの練習中です。
倒立ブリッジは出来るのですがハンドスプリングがどうしてもうまくできません。
着地で膝から崩れるようになってしまいます。
いろいろ調べたのですがハンドスプリングには両足で着地するのと新体操のように足を広げて片足ずつ着地するのがあると思うのですが… 最初はどちらの練習がお薦めでしょうか? 全くの素人なのでアドバイス願います。
両足 に関する質問
両足の知りたいことや、みんなが疑問に思っている 両足に対する質問がたくさんあります。詳しい人からの回答もたくさん集まっているので 両足への疑問が解消されます
小学校3年生の娘が体操を練習しております。
今、ハンドスプリングの練習中です。
倒立ブリッジは出来るのですがハンドスプリングがどうしてもうまくできません。
着地で膝から崩れるようになってしまいます。
いろいろ調べたのですがハンドスプリングには両足で着地するのと新体操のように足を広げて片足ずつ着地するのがあると思うのですが… 最初はどちらの練習がお薦めでしょうか? 全くの素人なのでアドバイス願います。
両足 に関する質問
ハンドスプリング(前転とび)には両足着地と片足着地がありますが、基本的には同じ技術を使います。
次につなげる技により使い分けます。
例えばハンドスプリングの連続技や次にロンダード等へ繋げるには片足着地となります(もっと高度な技でハンドスプリング両足着地の連続技もありますが)。
また両足着地からの前宙等では両足着地となります。
片足着地では特に女子の場合、身体が柔らかいので勢いの付いた前方ブリッジとなりがちです。
基本的に勢いのある前方ブリッジと前転とび(ハンドスプリング)は異なる運動です。
おそらく質問者の娘さんは前方ブリッジに勢いを付けた形になっていると推測します。
前転とびと前方ブリッジの違いは一瞬でも空中局面があるかどうかです。
よってあまり助走を付けずに手を振り下ろす勢いと脚の振り上げだけでハンドスプリングをしようとすると勢いの付いた前方ブリッジになります。
ちょうど他の技に例えると、両足着地の側転1/4ひねりとロンダードの違いになります。
勢いがあるかどうかの違い(空中局面があるかどうか)になり、スピードが違うので次の技への繋がりが出来るかどうかになります。
もしハンドスプリングを練習したいなら頭を切り換えて「ハンドスプリング」という考えを持って(前方ブリッジとは違うという認識)臨まないとダメです。
片足着地でも両足着地どちらの練習でも良いと思いますが片足の方が楽です。
もし片足着地でどうしても前方ブリッジのクセがとれないのであれば、切り替えて両足着地にトライという事も考えられます。
ハンドスプリングは勢いの付けた助走の後、ホップして足を入れ変え(腕の根元にある)肩による突き放し(陸上のやり投げでやりが突き刺さるイメージ)で上方へ浮き上がり、また振り上げた足で回転の勢いを付けます。
前方ブリッジは手の着手のみ(手を置きに行っただけ)で、あとは柔軟性で起き上がるという技です。
以下の図はその違いを図示しただけで、もしハンドスプリングの練習法(コツ)を知りたいなら別の機会に質問して下さい。
原動機付自転車の一時停止は両足をつくのですか?片足だけでもいいのでしょうか?
両足 に関する質問
厳密に言うと「着かなくても良い」んです タイヤがちゃんと静止した状態になるのが一時停止の定義なので、タイヤを1秒なり停止した状態でそのまま再発進出来るなら着かなくても良いのです 現実的には左足だけ着くのが正解 右側は車が走るので後方確認の後に足を着くのが正しいやりかたとなるので
33歳の男です。
経済的な余裕ができたらバイクの免許を取りたいと思っています。
ですが、2年前にかかった脊髄炎の後遺症で両足に少し麻痺が残っています。
バイクの免許を取るのはあきらめたほうがいいでしょうか?
両足 に関する質問
主治医に聞いてOKならいいんじゃない あとは自分の体だからどの程度いけるのか予想するしかないんじゃない 教習所行って免許取れないくらい支障があるなら取れないけど、下手にギリギリうかって公道で事故ったりするより取れない方がマシでしょ まあその場合教習所代が無駄になるけど
両足のすね毛が擦り切れて右足はほぼ無い、 けど左は少し残っている。
右が利き足なので器用、左は軸足でパワー型と なるはずですが恐らくは左の膝が入って いないのだろうと推測して、左外側ターンが 未熟なんだろうと思っています。
だいたいの方々はこんなもんでしょうか?
両足 に関する質問
人間の体は左右対称ではないので、そんなことになるのかも知れませんね。
あまり気になさらない方が良いかと。
質問者様がおっしゃるように、もし膝の入り具合が違っていたんだとしても、ご自分で何の違和感もなく、傍から見て特に問題がないのであれば、その他の部位で調整し、上手に左右均等に滑っているんだと思います。
ブーツ専門ショップで両足の長さを測定して もらったら左が4mm程短いとの判定。
シダスのインソールを作ってみたら左は平らな 所に置くとガタガタとなって床を均等に踏んでいない。
これを修正してブーツを作ってみたら あまり実感が無い!けど去年ほど左外側ターンの 欠点を指摘されることが無くなった。
フォーミングインナー込のブーツ代13万円也、 高いか安いかどっち?
両足 に関する質問
ベースのブーツの定価が幾らかによりますが、13万円でしたら決して高くありません。
フォーミングインナーも種々ありますが、4万円くらいはします。
私の場合は、ベースのブーツの定価は8万円ですが、足が小さくて純正のインナーでは駄目なのでガムフローインナーが3万8千円、カスタムインナーが1万5千円、ブーツチューンナップが1万5千円で合計14万8千円、プラス消費税で15万9840円で一切値引きなしです。
私も質問者さんと同じで左外足の欠陥をカスタムインナーとチューンで解消できているので、必要経費だと思っています。
2万2千円値引きでTシャツその他諸々サービス品付きなら安いです。
来シーズンは買い替えようと思っているので、そのくらいの出費を覚悟してます。
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