クロールの息継ぎができません。
フィットネスジムのインストラクターに、息継ぎ以外は問題ないと言われ、自分でも息継ぎなしだとよく進んで気持ち良く感じます。
しかし、1回2回と息継ぎ するともがき苦しむ感じで、水面に口が出たり出なかったり…。
口が出て、ハッと息を吸うときも、喉で吸った空気が止まる感じで、スッと肺に入っていかない感じです。
ジムのプールで何往復もしていてる人を羨望と尊敬の眼差しを向けていますが、苦しくないの?と不思議に思っています。
いろいろ調べて、練習はしていますがなかなかうまくいかないので、息継ぎのコツを教えて下さい。
よろしくお願いします。
水面 に関する質問